もくじ
解決したい問題・目標
お腹すいてないのに、食べたりお酒のんでストレスを発散させているのをやめたい
ダイエットしたい
実はあなたにあるダイエットの材料
満足感・安心感・幸せ・満たされた感じ・眠気・存在感・愛・力・強さ・勇気・安全・お父さんが喜ぶから・生きていくため
私は価値・勇気・力強さ・愛がいっぱいだからスタイルバッチリ♡
目的を達成するための、受け入れたこと
価値がない、飢えている、無力、愛されない、リラックスしたい、緊張している、いい子ではない、人の役に立ちたい、妹に優しくしたくない、姉として頑張っているのに褒めてもらえなかった、疲れた体を癒やしたい、枯渇している、いっぱいもらわないと！、満たされて心を落ち着かせないと。
今日の幸せレシピ
２日間のセッションで、衝動的に食べてしまったり飲んでしまう潜在意識の理由を知ったり、新しいビリーフ（価値）を手に入れることができました。
山本さんのお父様は喜んでいますよ。大丈夫です。
大丈夫です。頑張ってきたご自身を許してあげてください。受入れたことを思い出してください。それはもう過去です。もう心がザワザワしないですよね？！
さあ、ダイエットの材料を実践してみてください。
眠くなったら寝る。潜在意識にある愛や勇気を感じるゲームをしてみてくださいね。「これが愛だ」「これが勇気」1.0ミリ、１ミリのサイズで探してみてください。愛や勇気ははじめは小さいのです。
後日、感想をいただきました
相変わらず食べちゃうし飲んじゃいます。前ほどは枯渇感みたいな心のすき間がなくなりました。そうそう、愛とか勇気を見つけるのが上手になりました。
検診でひっかかって、肥満って言われたんです。食生活の指導をうけて、ビールをやめることに・・・・
前なら、ぜったいに指導をうけなかったし、ビールやめる約束もしなかったです。
潜在意識で変わってきたのかなって思います。
今までとは違うかもと思ってきました。これからも毎日唱えて大きくしていきます！